文摘
你有没有想过如果是72的人使用他们的大脑比27人不同吗?是什么方面的变化,我们的大脑看起来和工作随着我们年龄的增长?哪些任务变得容易,因为这些变化,而越来越难?如果你想知道这些事情,继续往下读,因为这些都是我们要回答的问题!
很容易看到通过观察不同年龄的人们的身体变化和成长随着年龄的增长,但是你知道,我们的大脑也随着年龄改变吗?这些变化可以改变老年人如何思考和记住每天看到的东西!如果我们比较年轻的成年人的大脑(可能是一个20岁的)和一个年长的成人(可能是一个70岁的),我们看到什么差异?
轻微的收缩
如果我们没有任何放大看大脑拍照使用方法等磁共振成像(MRI),我们可以注意到,70岁的大脑看起来稍微比20岁的大脑萎缩。正在进行的研究是试图准确理解为什么大脑萎缩,但我们知道,并非所有的大脑区域缩小到相同的程度。大脑的两个部分,最是收缩额叶和颞叶(图1)。
- 图1——年轻人和老年人的大脑核磁共振图像。
- 每个图片显示了一个“切”的大脑,有彩色箭头指示的位置这些片。脑组织看起来黑色或浅灰色,而充满液体的空间显得暗淡。年轻的成年人的大脑相比,有更多的充满液体的空间在老大脑(紫色圆圈)。还有更多的液体在大脑之外,尤其是在颞(棕色圆圈)和额叶(黄色圆圈)。当脑组织填充头骨内的空间更少,有更多fluid-extra流体表明年长的大脑略有萎缩。
改变大脑的“线”和“线路图”
如果我们用更专业的方法看到大脑的其他特征,我们也注意到变化链接各种脑细胞的连接在一起。你可以想象这位20岁的大脑有许多坚固、绝缘良好的“线”,使大脑中不同的地方进行交流。“线”是精致神经纤维,周围脂肪组织(称为髓鞘),帮助保护和隔离。类似于电线,这些神经纤维帮助大脑区域通过电信号进行沟通。你读吧:你的想法在你的大脑和行为来自电流!一些神经纤维短距离旅行,连接相邻细胞,神经纤维和其他长途旅行,甚至大脑连接区域的前面与后面。
70岁的大脑,神经纤维髓鞘保护和减少绝缘。这些纤维也不结实的,在大脑的某些部分,越来越少。如果我们可以观察神经纤维在行动,我们会注意到,所有这些与年龄相关的“线路”的变化导致消息旅行更慢的大脑的一部分到另一个70岁的大脑。有时,消息甚至在意想不到的方向偏离和旅游。
敏捷的思维!
由于这些生理变化到大脑,在年轻人和老年人如何处理有不同任务和特定类型的任务是否更容易执行。随着年龄的增长,变得难以快速响应的东西(1]。也许我们需要摆动棒球棒在回应一个快球,或踩自行车刹车的时候一个动物跑到路上。当我们老时,我们的反应时间变得slower-we仍然可以摇摆蝙蝠或踩刹车当我们70年,但我们不能尽快执行这些操作的时候我们可以20。
你现在知道这个速度慢是因为某些变化的神经纤维,帮助消息流从大脑的一部分到另一个。视觉皮层处理图像的动物跑过自行车道路,运动皮层的信息沟通,将信号发送给移动你的脚刹车。所有发生的更慢,当我们是70而不是20。
谁?在哪里?
记住我们利用适当的nouns-the类型的名词,如辛辛那提或在老年Cleopatra-becomes更具挑战性。虽然每个人都不时会忘记人们的名字,一个70岁的会忘记一个不常使用的名称往往比一个20岁的不顾如果它是一个城市的名字,一本书,或者一个熟人。老年人也有更多困难记住谁告诉他们,或者他们学会了一个特定的信息:这是在报纸上,还是一个朋友告诉他们?没有人是完美的,记住这些类型的细节,但错误随年龄的增加而增加的。
这些困难发生,因为年龄相关的额叶和颞叶的变化。额叶,当连接到颞叶,可以认为像一个管弦乐队指挥的memory-helping许多大脑区域协同工作,所以我们可以将新的信息存储在内存,后来退出的相关细节。额叶和颞叶萎缩,就好像指挥停止挥舞着指挥棒足够高的音乐家一直看到它。的行为结果,其余的内存乐团的协调,和内存错误增加。
到目前为止,我们已经给出的例子的任务变得更老的年龄,但是不是一切都变得困难2]!很多事情改善随着年龄的增长(图2),有时,人们甚至可以使用那些提高能力来弥补能力正在下降。
- 图2 -奖杯被分配到执行任务的年龄最好。
- 你可以看到两个年龄组擅长不同的任务。
广阔的知识
一生中,人们对世界了解很多。也许他们已经学到了很多关于数学,或者披头士,缝纫或cars-becoming专家对这些话题。通过寿命与他人互动,老年人也上涨专业知识理解:他们往往是一样好,甚至比年轻人意识到他人的情绪和感觉同情他人。
这广阔的知识可以用来减少前面描述的一些挑战。例如,尽管70岁的大脑可能比一个20岁的工作更慢的大脑,一位70岁高龄的多年作为一个会计仍然是快速的心理数学因为多年的实践。这是类似于,当你第一次学会了阅读,花了很多时间读出每个单词和很多努力来连接声音单词的含义。但是现在,经过多年的实践,你可以阅读这些话不假思索。这是专业知识的好处。
看到经历之间的联系
无论我们的年龄,海马体(这意味着“海马”在拉丁语中)是一个重要的记忆的大脑区域。但随着我们年龄的增长,我们使用这个地区不同。在年轻的成年,海马体关注分离经验在内存中。例如,它可以帮助我们轻松记住发生在一个家庭旅行与另一个。在老年,转向使我们更有可能注意到共性当前家庭旅行和过去的旅行(图3)[3]。
- 图3——海马体的方式有助于记忆的变化随着人年龄的增长。
- 在年轻的成年人中,海马花很多的努力尝试单独的事件在内存中,强调差异,大脑可以跟踪的具体经验。在老年人中,海马体转向花更多的努力寻找重叠事件之间,强调的相似之处(图片来源:斯蒂芬妮·张伯伦;创建BioRender.com)。
除了变化,海马体是如何工作的,年长的成年人的大脑也更有可能比年轻的成年人的大脑的细胞网络互连和合并。你可能认为年长的成年人的大脑信息的旅行沿着蜿蜒的,相互关联的城市道路,可以用来实现多个thought-destinations,和那些年轻的成年人的大脑,这是高速州际旅行,每次退出导致特定thought-destination。倾向于老年人的大脑使用相同的路线为多种类型的思想可以让它更容易追踪的重叠情况。这种能力需要注意共性可以是非常有用的,部分原因是它可以更容易地应用知识学会了新形势下在一个上下文。
看光明的一面
老年人特别能记住好的事情发生在他们的生活和关注的积极方面即使困难的。正在进行的研究是研究大脑的变化,实现这一目标4]。同样的变化,使老年人更容易看到经历之间的联系也可能使他们更容易欣赏的好可以来自一个负面事件,比如一个挑战如何克服在生活帮助他们体验以后的好处。
结论
老年人的大脑看起来并不完全像年轻人的大脑,他们不会在完全相同的方式工作。这些差异影响类型的任务,年轻和老年人表现最好的。有些任务是表现最好的年轻成人的大脑,其他人则表现最好的成人。家庭或者工作场所的一个了不起的事情,年轻人和老年人一起工作,每个人都可以受益于年轻的和年长的成人大脑的独特优势!
术语表
磁共振成像(MRI):↑成像方法,它使用的无线电波脉冲强磁场内创建的身体部位的照片。
额叶:↑大脑区域,坐在前面的大脑,就在前额后面。他们是重要的对于许多大脑功能,包括计划的能力,优先考虑和组织。
颞叶:↑大脑区域在耳朵后面坐着。他们是重要的处理感觉信息的耳朵和眼睛,和记忆经验和常识。
神经纤维:↑的部分大脑细胞(神经元),携带的电信号的主要部分细胞(细胞)。
髓鞘:↑周围的脂肪物质,保护,使神经纤维和脑细胞。通过提供绝缘,这种物质允许电信号旅行更快。
专业知识:↑杰出的技能在一个特定的主题或广泛的知识,通常是通过实践获得的。
海马体:↑内结构内部的部分大脑的颞叶,对学习和记忆很重要。
确认
作者承认国家科学基金会资助的支持bc - 1823795和bc - 1923173讲,建华。
的利益冲突
作者声明,这项研究是在没有进行任何商业或财务关系可能被视为一个潜在的利益冲突。
引用
[1]↑Salthouse, t。,Ferrer-Caja e . 2003。需要解释与年龄相关的影响占多个认知变量?Psychol。老化18:91 - 110。0882 - 7974.18.1.91 doi: 10.1037 /
[2]↑Hartshorne, j·K。觉,l . t . 2015。当认知功能峰吗?异步兴衰整个寿命不同的认知能力。Psychol。科学。26:433-43。doi: 10.1177 / 0956797614567339
[3]↑Yassa, m·A。Mattfeld, a . T。斯塔克,s M。斯塔克,c, e . 2011。与年龄相关的记忆缺陷与海马的circuit-specific中断有关。Proc。国家的。学会科学。美国的一个。108:8873-8。doi: 10.1073 / pnas.1101567108
[4]↑基辛格,E。、福特、J。戴利,r . 2020。“情感和记忆”认知老化的剑桥手册:生命历程的角度(剑桥大学心理学手册)托马斯,eds a和a . Gutchess(剑桥:剑桥大学出版社)。236 - 53页。doi: 10.1017/9781108552684.015